Op dinsdag 17 januari en woensdag 18 januari start bij Voorne Atletiek weer een beginnerscursus hardlopen. Gedurende 10 lessen worden onder deskundige leiding van gediplomeerde hardlooptrainers, de basisprincipes van het hardlopen aangeleerd.
De Start 2 Run groep is specifiek voor de beginnende hardloper, die kennis wil maken met de loopsport. Ook voor de hardlopers, die er lange tijd tussenuit zijn geweest, is het een prima stap om dit weer op te pakken.
Onderdelen van een training, naast het hardlopen, zijn warming-up, aandacht voor romphouding en cooling-down.
Er zijn 2 groepen:
1. Avondgroep
- De avondgroep start vanaf 17 januari om 19.15 uur en loopt iedere dinsdag- en donderdagavond.
- Start vanaf de atletiekbaan op het Geuzenpark te Vierpolders.
- Trainingen op de verharde weg en atletiekbaan
- Mogelijkheid tot douchen na de training
- Na afloop van iedere training kan er nog wat nagepraat en gedronken worden in het clubgebouw van Voorne Atletiek
2. Ochtendgroep
- De ochtendgroep start op woensdag 18 januari om 9.00 uur en loopt iedere woensdag- en vrijdagochtend.
- Start vanaf sportpark OVV te Oostvoorne (Zwartelaan 10)
- Trainingen door het duingebied van Oostvoorne
- Mogelijkheid tot douchen na de training
- Na afloop van iedere training kan er nog wat nagepraat en gedronken worden
De kosten bedragen voor 10 lessen € 29,--
Kom gerust langs voor meer informatie op de trainingsavonden op de atletiekbaan op dinsdag en donderdag vanaf 19.00 uur of stuur een mailtje naar: trainerscommissie@voorneatletiek.com
Direct inschrijven kan ook door een mailtje te sturen met je gegevens.
Als gevorderde loper ben je natuurlijk ook welkom om je aan te sluiten bij een van de loopgroepen van Voorne Atletiek! Voor meer informatie mail naar pr@voorneatletiek.com