De nieuwe cursus (duur 13 weken) start op:
Dinsdagavond 17 januari 2023 en zaterdagochtend 21 januari 2023
Er is een maximum van 25 deelnemers. Dus wees er snel bij!
De beginnerscursus (einddoel 5 km)
Deze cursus gaat uit van de beginnende hardloper met geen of weinig hardloopervaring. De
trainingsopbouw gaat geleidelijk aan. We beginnen met kleine stukjes hardlopen afgewisseld met
stukjes wandelen. Na deze cursus kun je eventueel doorgaan met de vervolgcursus; na afloop van de
beginnerscursus hoor je wanneer deze cursus van start gaat.
In 13 weken staan we iedere dinsdagavond (19.15-20:15 uur) en zaterdagochtend (9.30-10.30 uur)
klaar om jou te begeleiden tijdens de cursus. Tijdens deze weken kan er 1 keer per week of 2 keer
per week getraind worden.
De kosten bedragen:
39,00 euro voor 1 keer per week en 49,00 euro voor 2 keer per week per cursus van 13 weken.
INSCHRIJVEN vóór 10 januari 2023
Inschrijven voor de beginnerscursus kan door een email te sturen naar beginnersgroep@avspark.nl
of via het inschrijfformulier op de website ww.avspark.nl